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Recettes et conseils sans gluten , sans lactose, sans œufs

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Daube provençale sans gluten à ma façon

1 novembre 2020

Un plat qui a bercé mon enfance. Une viande en sauce qui mijote par une journée ou les températures baissent et les jours raccourcissent ça vous dit ?  J’ai bien noté à ma façon dans le titre car traditionnellement, on laisse la viande mariner la veille dans du vin rouge et pour ma recette je…

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Hamburger sans gluten et sans lactose

7 juillet 2020

Le hamburger pour les enfants c’est LE repas idéal et qui leur fait toujours plaisir. Mais il n’ y a pas d’âge pour apprécier cette recette ! Comment faire un hamburger 100% maison sans gluten et sans lactose ? Je vous donne ma version… Pour réaliser le hamburger, j’ai choisi un pain traditionnel et facile…

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Crêpes salées sans gluten, sans lait, sans œuf

29 janvier 2020

Que vous mangiez sans gluten, sans lait de vache, sans œuf voici 2 recettes pour vous régaler avec des crêpes. Les crêpes salées sont l’occasion de réaliser un repas rapide et qui plait à tout le monde. Pas besoin d’attendre la chandeleur pour manger des crêpes ! Les crêpes s’invitent facilement toute l’année et cela…

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Poulet et légumes sauce chinoise sans gluten, sans lait, sans œuf

16 janvier 2020

Depuis que je mange sans gluten, sans lait, sans œuf, j’ai pris des habitudes chez un traiteur asiatique. Beaucoup de plats sont naturellement sans gluten, sans lait ou encore sans œuf. En plus la liste des allergènes est affichée ! Je parle souvent de cette cuisine et notamment dans mon article Inviter et être invité…

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Rôti de porc à la tapenade noire sans gluten, sans lactose

3 août 2019

Pour un menu simple et rapide à préparer sans gluten, sans lait de vache, sans œuf,  je vous propose du rôti de porc à la tapenade accompagné d’une ratatouille. En été, j’aime bien préparer un rôti et le servir froid. Je le coupe pour le napper de tapenade noire avant de le cuire et cela…

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Parmentier de canard confit sans lactose, sans gluten

21 mars 2019

Il y a la recette de hachis parmentier classique avec du boeuf haché et il y a celle avec du canard confit à tester absolument…  J’ai ajouté du curcuma à la purée ce qui lui donne une couleur jaune mais surtout cette épice est très appréciée pour ses propriétés digestives, pour réduire les inflammations… Ingrédients…

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Rôti de porc au lait d’amande, sans lactose, sans gluten

21 mars 2019

Cette recette peut surprendre au début. Mais un rôti de porc peut être souvent sec ou sans trop de goût. Je vous invite à tester cette recette ! Le parfum délicat qui se dégagera dans votre cuisine vous donnera rapidement l’envie de passer à table…   Ingrédients :1 rôti de porc de 600 g environ1…

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Blanquette de veau sans lactose, sans gluten, sans œufs

21 mars 2019

Un grand classique de notre cuisine française mais en version sans lait, sans œuf. Une recette plus légère que la version traditionnelle que demander de plus ?!! Ingrédients :  Une échalote2 carottes500 g de blanquette de veauQuelques champignons10 cl de vin blanc1 verre d’eau2 branches de thym citron, une feuille de laurier20 cl de crème…

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Découvrez des recettes simples, mes astuces et mes découvertes sans gluten, sans lait, sans œufs. A propos de moi

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Recettes de saison …

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Je suis Marjorie et je vous aide à organiser sereinement votre quotidien sans gluten, sans lait, sans œufs.

Depuis 2012, je jongle avec mes intolérances et je vous fais bénéficier de mon expérience !

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