Sablés à la confiture de fraise sans gluten, sans œufs, sans lactose

Proposer un goûter à vos enfants allergiques ou intolérants peut vous paraître compliqué mais rassurez-vous voilà une recette simple. Sur une base de biscuit sablé de Valérie Cupillard et voulant reproduire les « lunettes à la fraises » voilà le résultat. Attention au sucre, le goûter est souvent trop sucré. Varier en remplaçant la confiture par de la compote ou…

Nouille chinoise aux crevettes sans gluten, sans œufs, sans lactose

Voici un plat coloré et rapide à préparer. J’invite souvent la cuisine asiatique à ma table car elle est digeste, équilibrée et tellement compatible avec les intolérances alimentaires… Ingrédients :  300 g de nouille de rizUne vingtaine de crevettes2 carottes50 g de fèves100 g de haricot platHuile d’olive1/2 citronGingembre et Curcuma en poudre 4 cuill.…