Petit déjeuner

Une idée de recette facile sans gluten, sans lactose, sans oeuf pour le petit déjeuner : une Tarte avec du Granola. Quand on a un bon Granola (c’est un mélange de flocons d’avoine, d’oléagineux cuit au four…) c’est dommage de le mélanger à du lait. Alors voilà une recette avec une pâte sablée, un flan…

Si comme moi vous êtes intolérants au lactose et que vous aimiez le cappuccino, pas l’original bien corsé que l’on boit en Italie mais celui que l’on achète en poudre alors j’ai une alternative ! Si vous venez de découvrir que la caféine est l’ennemi de nos intestins fragiles et que vous vous dites que…

Une petite viennoiserie sans gluten, sans lactose, sans oeuf : le chausson aux pommes. Comme vous le savez, je suis plutôt adepte du petit déjeuner équilibré. Mais, de temps en temps, le week-end quand on se réveille après une bonne nuit de sommeil qui n’a pas envie de trouver une petite panière de viennoiserie bien…

Vous cherchez une recette vite préparée pour le petit déjeuner et ou un encas sans gluten, sans lait, sans oeuf ? Alors le pudding de chia va vous plaire… J’ai découvert cette recette l’année dernière, j’en prépare souvent car c’est vraiment rapide à faire, pas besoin de cuisson. Que vous ayez plusieurs intolérances alimentaires ou…

Une recette à découvrir pour varier votre petit déjeuner sans gluten, sans lactose. Vous êtes ou vous étiez peut-être habitués à prendre des céréales, du muesli au petit déjeuner ? Seulement voilà depuis que vous mangez sans gluten et sans lactose, il n’est pas toujours facile de trouver des céréales sans trace et les prix…

Une recette parfaite pour un petit déjeuner sans gluten, sans lait, sans œuf. Quand on a beaucoup d’intolérances ou d’allergies alimentaires, la question de savoir ce que l’on va pouvoir manger au petit déjeuner est un peu plus difficile. J’ai déjà fait un article sur le sujet, Quel petit déjeuner adopter ? et cette recette…